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腰痛悪化

 先週末から今週末まで、休みなく働いてきたら、腰痛が悪化してしまった。
 長時間パソコンに向かって同じ姿勢をしていることが原因とはわかっているのだが、どうもひとつの原稿を書き始めると時間を忘れて集中してしまい、なかなか休憩を取らないことが要因のようだ。
 そこで、いつも通っている顔なじみの整体院に顔を出した。
 ここには私と同じような悩みを抱えている人が多く通ってくるそうだ。やはり、いまはパソコンを抜きにしては仕事が成り立たないため、みんな無理をしているのだろう。
 いろんな話をしながらからだをほぐしてもらい、かなり楽になり、帰宅してからパソコンに向かっていたら、またまた腰が痛くなってきた。あかんなあ…。
 先月から今月にかけては来日ラッシュで、夜コンサートに出かけることが多く、戻ってからまた夜中に仕事をしていたことがいけないようだ。
 この週末は、少し自分を甘やかしてしまおう。
 明日は久しぶりに新宿に買い物に出かけ、リラックスしたいと思う。少し発散しないとね(笑)。
posted by 伊熊よし子 at 22:26 | 日々つづれ織り
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